気分転換には色々ありますが、きちんと自分で気分転換できる人は、ちゃんと仕事もできていると思います。 もちろん、それが人に迷惑をかけないという範囲内で。 「可愛い動物の赤ちゃんを見る」「オフィスの温度や照明を見直す」「普段は聞かないジャンルの…

なんでこんなに仕事が手につかないんだろう？と集中力が続かないのを嘆くこともありませんか？科学的には、「とりあえず、5分でも10分でもやってみる」とやる気が出るらしいです。 やってみると力が出るのか。それとも、まだ何もやってないから集中力がでな…